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心理健康教育
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beats365官方网站举办心理健康讲座助力员工开启新学期
2020-09-04 14:45  

(本网讯孙奕)为积极关注疫情防控常态化背景下的返校员工心理健康,助力员工开启新学期新生活,9月3日下午,beats365官方网站针对返校员工举办了题为“后疫情期间老员工的心理调适”的线上讲座,讲座邀请了公司心理健康教育中心的雷辉老师主讲。

讲座中,雷辉针对疫情防控常态化背景下返校员工可能出现的焦虑、恐慌等心理问题,围绕如何控制情绪的应对策略、番茄TODO app工作法原则、冥想和腹式呼吸法等心理适应技巧展开阐述,引导返校员工在科学防控疫情中成长。

公司全体政工干部、本科生和研究生近300人参加了线上讲座。
讲座后,同学们纷纷表示受益匪浅,对心理健康知识有了更全面的了解,掌握了后疫情期间心理问题的调节方法。

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